河虾烧茭白

作者:采集侠 来源:网络整理 点击数: 发布时间:2018年08月08日

河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中.河虾又称青虾,是优质的淡水虾类。它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品,颇得消费者青睐。中医认为茭白味甘性冷,有开胃解毒的功效。对高血压、小便不利、小儿发热烦渴均有疗效。也可用于催乳。下面佳酿网小编教大家来做这道美味又营养的河虾烧茭白,赶紧来看看吧。

主料

河虾200g茭白2根

辅料

油适量盐适量生姜适量生抽适量老抽适量鸡精适量香油适量料酒适量

步骤

1.原材料:河虾,茭白

2.河虾洗净,剪掉虾须,茭白切滚刀块

3.河虾用料酒,白胡椒粉腌制片刻

4.锅热油,放入姜丝

5.放入茭白

6.将茭白小火煎至微黄

7.放入老抽翻炒上色

8.放入河虾

9.加入料酒

10.加入盐调味

11.最后淋一点香油就可以了

小贴士:

河虾腌制一下更入味,也去腥。

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